اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

دو شنبه 27 بهمن 1399

کاربرد‌های شگفت انگیز جوش شیرین برای بهبود سلامتی

افزودن جوش شیرین به رژیم غذایی باعث بهبود هضم غذا، محافظت در برابر عفونت‌های قارچی و جلوگیری از خستگی می‌شود.

0

 گفته می‌شود جوش شیرین فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌توان از آن برای تقویت هضم غذا یا حتی رفع بوی بد دهان استفاده کرد.

قرن‌هاست که از جوش شیرین به عنوان یک خوشبو کننده و پاک کننده طبیعی استفاده می‌شود. این ماده به عنوان یک عامل تخمیر شیمیایی شناخته می‌شود، به این معنی که منجر به پف شدن و افزایش حجم مخلوط می شود.

افزودن مرتب جوش شیرین به رژیم غذایی می‌تواند باعث بهبود هضم غذا، محافظت در برابر عفونت‌های قارچی و حتی جلوگیری از خستگی شود.

بهبود هضم و گوارش غذا

ادعا می‌شود که جوش شیرین اسید‌های معده را خنثی می‌کند و تعادل pH بدن را بهبود می‌بخشد؛ بنابراین، می‌تواند احتمال ایجاد ریفلاکس اسیدی یا سوزش سر دل را کاهش دهد.

بهترین روش مصرف جوش شیرین برای هضم غذا این است که چند قاشق چای خوری از آن را به کمی آب اضافه کنید و سپس آن را به آرامی بنوشید.

 از نوشیدن بیش از حد جوش شیرین در مدت زمان کوتاه خودداری کنید، زیرا در صورت مصرف زیاد می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد.

خستگی را کاهش می‌دهد

ادعا می‌شود که جوش شیرین باعث بهبود عملکرد ورزشی می‌شود. دانشمندان می‌گویند که افزودن آن به رژیم غذایی قبل از یک فعالیت شدید می‌تواند به شما کمک کند تا هفت دقیقه بیشتر  ورزش کنید.

این عمل به عنوان بارگذاری بی کربنات شناخته می‌شود وممکن است بعد از تمرین برای عضلات شما مفید باشد. همچنین جوش شیرین می‌تواند از عوارض جانبی اسید لاکتیک روی عضلات محافظت کند.

جلوگیری از خارش پوست

جوش شیرین ممکن است به کاهش برخی از علائم مرتبط با جوش و آفتاب سوختگی کمک کند و باعث کاهش ناراحتی از آفتاب سوختگی، بثورات آلرژیک و مسمومیت پوستی شود.

می‌توانید یک قاشق چای خوری را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری از جوش شیرین درست شود، آن را روی قسمت‌های آلرژی قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند، سپس آبکشی کنید.

بوی بد دهان

استفاده از جوش شیرین در دهانشویه می‌تواند سلامت دهان و دندان را بهبود بخشد، زیرا یک ضد باکتری طبیعی است.

تجمع باکتری‌ها یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است، به همین دلیل است که مخلوط جوش شیرین در برنامه صبحگاهی ممکن است باعث خوشبویی دهان شما در بقیه روز شود.

جلوگیری از عفونت‌های قارچی

جوش شیرین در برابر تعدادی از گروه‌های مختلف قارچی، از جمله مخمر‌ها و کپک موثر است.

این قارچ‌ها در صورت عدم درمان می‌توانند به عفونت روی پوست یا ناخن‌های شما تبدیل شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
 

آخرین اخبار

آخرین آمار کرونا؛فوت 82 بیمار مبتلا به کرونا جزئیات شرایط سفر‌های نوروزی؛ گردش ویروس انگلیسی در کشور معلولیت به رنگ لعل بهترین میوه برای سلامت کلیه‌ها نرخ تست PCR در بخش خصوصی ۳۱۰هزار تومان عوارض تند غذا خوردن برای بدن در کدام روز هفته احتمال حمله قلبی بالاتر است؟ علت بروز سردرد‌های روزانه و شیوه کنترل آن‌ها را بشناسیم تاثیر ویتامین ب۶ در مبارزه با بیماری کرونا مقاوم ترین افراد در برابر کرونا از دیدگاه روانشناسان حال شما با چه راهکارهایی خوب می‌شود؟ توصیه‌هایی برای درمان طبیعی سر درد نگرانی وزیر بهداشت از سفرهای نوروزی شنبه تصمیم گیری نهایی درباره سفر‌های نوروزی آخرین آمار کرونا؛ فوت ۸۱ بیمار مبتلا به کرونا جزئیات واکسیناسیون کرونا ؛ مردم بار سفر نبندند تمرین تناوبی برای بیماران پیش دیابتی مناسب است سیر و ۵ دستورالعمل برای کاهش وزن آتش در خرمن هیرکان؛ نقدی بر ساخت و ساز در قلب جنگل های شمال کشور "کووپارس رازی" جزو بی‌خطرترین واکسن‌هاست آتش سوزی در شیرخوارگاه آمنه آغاز توزیع واکسن از سوی اتحادیه کوواکس تقویت سیستم ایمنی بدن تشخیص احتمال ابتلا به سرطان خون با آزمایش ژنتیکی خطرات مصرف قهوه در دوره بارداری امکان تولید ماهیانه ۱۵ میلیون دُز واکسن آخرین آمار کرونا؛ جان باختن ۸۶ بیمارکرونا ضد عفونی کننده ضد کرونا در منزل بسازیم! افزایش جراحی زیبایی بینی همزمان با شیوع کرونا ۸ نشانه هشدار دهنده لخته شدن خون در بدن ۷ خوراکی که اختلالات پوستی را از بین می‌برند بیماری مرگبار در کمین کسانی که با آفت‌کش‌ها سر و کار دارند علل سوت کشیدن گوش آیا می‌توان قرص‌ها را با آبمیوه، چای یا شیر مصرف کرد؟ نشانه‌های حمله‌ خرچنگ‌ها به بافت چشم انسان! واکسیناسیون کرونای سالمندان مستقر در منازل از فروردین ۱۴۰۰ دلایل ایجاد لکه سفید روی ناخن‌ها پای دلالان دارو به واکسن کرونا هم باز شد؛ اسپوتنیک وی ۸۰ میلیونی در ناصرخسرو توصیه‌های وزارت بهداشت درباره نحوه استفاده از ماسک علائم ابتلا به کرونای جهش یافته در کودکان علت کاهش اهدای خون در همه گیری کرونا جزئیات چگونگی سفر‌های نوروز ۱۴۰۰ علائمی از کمبود ویتامین B12 که به سختی قابل تشخیص است دستورالعمل‌های طبیعی برای از بین بردن چین و چروک‌های اطراف دهان جدیدترین یافته‌های محققان درباره تاثیر چای سبز در مبارزه با سرطان عوارض عجیب زیاده روی در مصرف شیر ۵ خطری که زنان بالای چهل سال را تهدید می‌کند خاصیت‌های باورنکردنی دانه‌های کنجد آخرین آمار کرونا؛ جان باختن ۹۳ بیمار ژاپنی‌ها سالم‌ترین رژیم غذایی را دارند

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .