مغزتان را جوان نگه دارید - 55 ورزش نوروبیک برای تقویت حافظه و افزایش قابلیت های ذهنی

در نتیجه ی انفجارجمعیت متجاوز از 76 میلیون نفر و نزدیک شدن میانسالی و پیری، مسئله ی حفظ قدرتهای ذهنی در تمام طول زندگی، از موضوعات مورد بحث است. علاقه ی رو به رشدی در مورد حفظ و افزایش توانایی های مغز در کهنسالی وجود دارد. عصب شناسان با کمک ابزارهای جدید و نیرومند زیست مولکولی و تصاویر مغزی، در سرتاسر جهان به بررسی دقیق ذهن حین فعالیت پرداخته اند.

آنها تقـریبا هر روز پی می برند که بسیاری از باورهای منفی در مورد سالخوردگی مغز به راستی فقـط اسطـوره اند: «هرچه مسن تر، خردمندتر» تنها شعاری امیدورا کننده نیست، بلکه می تواند حقیقت داشته باشد. اغلب با همـان روشهـای مورد استفاده برای حفظ سلامت جسمانی می توان عهده دارسلامتی ذهنی خود نیز بود.

نویسندگان: دکتر هاشم فرهنگ دوست - مینا فتوحی         تعداد صفحات:113

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .