تقویت سیستم ایمنی بدن ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آن‌ها می‌شوند. چهار شنبه 13 اسفند 1399 ادامه...
اگر به سلامت ریه‌هایتان اهمیت می‌دهید حتما از این غذاها استفاده کنید مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی از جمله ریه‌ها شود و در مقابل، مصرف برخی خوراکی‌ها در طولانی‌مدت، سبب آسیب‌های جبران‌ناپذیر به ریه‌ها می‌شود از این رو توصیه اکید پزشکان برای حفظ سلامت ریه‌ها بر مصرف مواد غذایی سالم مانند غلات و میوه‌ها است. یک شنبه 5 بهمن 1399 ادامه...
خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در دوران کرونایی کی از راه‌های کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی تنفسی و فصلی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید-19 در روزهای سرد سال، تقویت شدید سیستم دفاعی بدن است. بیشتر ما می‌دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در کنار کاهش مصرف چربی‌های ناسالم، قند، شکر و نمک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. شنبه 4 بهمن 1399 ادامه...
خوراکی‌های مناسب زمستان برای پیشگیری از کرونا تقویت ایمنی بدن، یکی از روش‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تأکید و اصرار دارند. سه شنبه 2 دی 1399 ادامه...
در صورتی که بیماری دیابت به خوبی تحت کنترل است، می‌توانید فاصله مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی یا پزشک را افزایش دهیم. دو شنبه 24 آذر 1399 ادامه...
مهم ترین ویتامین ها برای مقابله با کرونا با وجود کرونا یکی از مهم ترین مسائل انتخاب تغذیه سالم و مصرف ویتامین های ضروری است که در این مطلب به مهمترین ویتامین های لازم در دوران کرونا اشاره می شود سه شنبه 20 آبان 1399 ادامه...
کودکان هر دو ماه یک عدد قرص ویتامین D مصرف کنند با تغذیه صحیح و تقویت سیستم ایمنی می‌توان به پیشگیری از ابتلا به بیماری کمک کرد. سه شنبه 20 آبان 1399 ادامه...
روش‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از انواع ویتامین‌ها در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا بسیار موثر است. دو شنبه 5 آبان 1399 ادامه...