اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

دو شنبه 9 تیر 1399
#ماسک_بزنیم

چگونه از ماسک صحیح استفاده کنیم؟

متخصصان استفاده از ماسک هنگام حضور در اماکن عمومی را از موثرترین روش‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و جلوگیری از گسترش آن معرفی کرده اند.

به گزارش روابط عمومی شبکه سلامت به نقل ازخبرگزاری صدا وسیما، تازه ترین یافته های علمی نشان می دهد استفاده از ماسک تا 80 درصد در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا موثر است.

حفظ فاصله حداقل یک متری، شستشوی مرتب و صحیح دست‌ها و خودداری از تماس دست‌ها با ماسک و صورت در کنار استفاده از ماسک می‌تواند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از شیوع هر چه بیشتر ویروس کرونا داشته باشد.

تاکید کارشناسان به استفاده از ماسک درحالی است که بسیاری از افراد هنگام حضور در اماکن عمومی و سرپوشیده از این کار امتناع می کنند یا از نکات بهداشتی مرتبط با استفاده از ماسک آگاهی ندارند که خود می‌تواند به عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری یا گسترش آن به دیگران تبدیل شود.

 

نکات مهم در استفاده از ماسک

از جمله نکاتی که پیش از قرار دادن ماسک روی صورت و پس از آن باید رعایت شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- دست‌ها را پیش از تماس با ماسک به درستی بشویید.

- از سالم و تمیز بودن ماسک اطمینان حاصل کنید.

- ماسک را به گونه‌ای روی صورت قرار دهید که بین ماسک و پوست فاصله‌ای نباشد.

- بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانید.

- از تماس دست‌ها با ماسک خودداری کنید.

- پیش از برداشتن ماسک از روی صورت دست‌های خود را ضد عفونی کنید.

- هنگام برداشتن ماسک، از قسمت بند آن را از صورت خود جدا کنید.

- بعد از برداشتن ماسک آن را از صورت خود دور کنید.

- در صورت تمیز و خشک بودن ماسک می‌توان آن را داخل کیسه پلاستیکی قرار داد و مجدد استفاده کرد.

- هنگام بیرون آوردن ماسک از کیسه پلاستیکی آن را از قسمت بندها گرفته و روی صورت قرار دهید.

- پس از برداشتن ماسک دست‌ها را به درستی با آب و صابون بشویید یا ضدعفونی کنید.

- از قرار دادن ماسک پاره یا سوراخ روی صورت خودداری کنید.

- از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنید.

- از برداشتن ماسک در محیط‌هایی که امکان رعایت حفظ فاصله یک متری وجود ندارد، خودداری کنید.

- از قرار دادن ماسکی روی صورت که تنفس با آن سخت است، پرهیز کنید.

- از قرار دادن ماسک آلوده یا مرطوب روی صورت خودداری کنید.

- ماسک خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

- از ماسک گشاده استفاده نکنید.

- ماسک‌های پارچه‌ای با قابلیت چندبار مصرف را حداقل روزی یک بار با ماده ضدعفونی کننده یا صابون و آب گرم بشویید.

آخرین اخبار

ضربان پوست چالش پسماندها در مثبت سلامت اهمیت سلامت جسم و روان زنان آب هست ولی کم هست داشتن حال خوب در این روز های کرونایی بخش‌های کرونایی پر از بیمار عوارض ماندگار بیماری کرونا بر ریه بیماران سری جدید حال خوب در راه است علایم خطرناک در عفونت های ویروسی کودکان را بشناسید ترمیم غضروف در ضربان کاهش ۸۵درصدی انتقال کرونا با ماسک آلبالو بهترین جایگزین برای استامینوفن ! استفاده از ماسک در مکان های سرپوشیده جمعی الزامی است راه اندازی تلویزیون اینترنتی؛ خلاف قانون اساسی آغاز موج دوم شیوع کرونا در جهان استفاده از ماسک در مکان های سرپوشیده الزامی در یافت خدمات کمتر آمبولی ریه را بشناسید ضربان پیوند چالش محیط بانان در روز ملی شان خطر تشدید کرونا در پاییز / ابتلای ۱۸ میلیون ایرانی تا کنون رعایت فاصله گذاری و استفاده از ماسک تنها راه قطع زنجیره کرونا ماسک زدن از فردا الزامی است چه سرفه‌ای نشانه کروناست؟ با این نوشیدنی تابستان را دور بزنید خوراکی‌هایی که با کبد چرب مبارزه می‌کنند چند درصد افراد ناقل کرونا کم علامت یا بی علامت هستند؟ سیب و فوایدی که نباید فراموش شوند علائم افت ناگهانی قند خون چیست؟ آیا مایعات موجود در کنسرو مواد غذایی سالم است؟ واکسن آنفلوآنزا به هیچ عنوان برای کووید19 ایمنی ایجاد نمی کند استان‌های خوزستان، کردستان، کرمانشاه، هرمزگان، بوشهر، خراسان رضوی و ایلام در وضعیت قرمز قرار دارند. واکسن آنفلوآنزا به هیچ عنوان برای کووید19 ایمنی ایجاد نمی کند ولادت هشتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت، آقا امام رضا علیه اسلام مبارکباد. رسیدگی فوری به آسیب دیدگان و بررسی علل وقوع حادثه ضروری است اهدای خون و کرونا قدردانی تولیت آستان مقدس قم از رسانه ملی اعمال محدودیت ها در شهرهای قرمز کرونا پیام تسلیت وزیر بهداشت، در پی جان باختن تعدادی از همکاران و هموطنان در حادثه آتش سوزی هشت استان در وضعیت کرونایی قرمز در حادثه ی کلینیک سینا اطهر چه گذشت بررسی شیوه نامه ورود گردشگران بین‌المللی به ایران ابتلا بیش از ۱۱۰ نفر از کارکنان اورژانس تهران به کرونا اعلام آخرین وضعیت مصدومان و فوتی های حادثه حریق کلینیک سینا اطهر تست مثبت اعتیاد بعد از خوردن جوجه کباب 140 دقیقه محتوا با موضوع کرامت نگاه شبکه تندرستی از فراز قله امدادرسانی به مصدومان سینا اطهر از لحظات اولیه زنگ خطر کرونا ماجرای حادثه کلیلنیک سینا مهر اطهر

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .