اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

دو شنبه 9 تیر 1399
#ماسک_بزنیم

چگونه از ماسک صحیح استفاده کنیم؟

متخصصان استفاده از ماسک هنگام حضور در اماکن عمومی را از موثرترین روش‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ و جلوگیری از گسترش آن معرفی کرده اند.

0

به گزارش روابط عمومی شبکه سلامت به نقل ازخبرگزاری صدا وسیما، تازه ترین یافته های علمی نشان می دهد استفاده از ماسک تا 80 درصد در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا موثر است.

حفظ فاصله حداقل یک متری، شستشوی مرتب و صحیح دست‌ها و خودداری از تماس دست‌ها با ماسک و صورت در کنار استفاده از ماسک می‌تواند تاثیر چشمگیری در پیشگیری از شیوع هر چه بیشتر ویروس کرونا داشته باشد.

تاکید کارشناسان به استفاده از ماسک درحالی است که بسیاری از افراد هنگام حضور در اماکن عمومی و سرپوشیده از این کار امتناع می کنند یا از نکات بهداشتی مرتبط با استفاده از ماسک آگاهی ندارند که خود می‌تواند به عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری یا گسترش آن به دیگران تبدیل شود.

 

نکات مهم در استفاده از ماسک

از جمله نکاتی که پیش از قرار دادن ماسک روی صورت و پس از آن باید رعایت شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

- دست‌ها را پیش از تماس با ماسک به درستی بشویید.

- از سالم و تمیز بودن ماسک اطمینان حاصل کنید.

- ماسک را به گونه‌ای روی صورت قرار دهید که بین ماسک و پوست فاصله‌ای نباشد.

- بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانید.

- از تماس دست‌ها با ماسک خودداری کنید.

- پیش از برداشتن ماسک از روی صورت دست‌های خود را ضد عفونی کنید.

- هنگام برداشتن ماسک، از قسمت بند آن را از صورت خود جدا کنید.

- بعد از برداشتن ماسک آن را از صورت خود دور کنید.

- در صورت تمیز و خشک بودن ماسک می‌توان آن را داخل کیسه پلاستیکی قرار داد و مجدد استفاده کرد.

- هنگام بیرون آوردن ماسک از کیسه پلاستیکی آن را از قسمت بندها گرفته و روی صورت قرار دهید.

- پس از برداشتن ماسک دست‌ها را به درستی با آب و صابون بشویید یا ضدعفونی کنید.

- از قرار دادن ماسک پاره یا سوراخ روی صورت خودداری کنید.

- از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنید.

- از برداشتن ماسک در محیط‌هایی که امکان رعایت حفظ فاصله یک متری وجود ندارد، خودداری کنید.

- از قرار دادن ماسکی روی صورت که تنفس با آن سخت است، پرهیز کنید.

- از قرار دادن ماسک آلوده یا مرطوب روی صورت خودداری کنید.

- ماسک خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.

- از ماسک گشاده استفاده نکنید.

- ماسک‌های پارچه‌ای با قابلیت چندبار مصرف را حداقل روزی یک بار با ماده ضدعفونی کننده یا صابون و آب گرم بشویید.

آخرین اخبار

مصرف کنندگان دخانیات بر اثر ابتلا به کووید ۱۹ بیشتر فوت می کنند دهان و ۱۳ نشانه هشدار رییس سازمان غذا و دارو:واکسن آنفلوآنزا برای گروه‌های پرخطر از فردا تزریق می‌شود چطور آلرژی این فصل را کنترل کنیم؟ خواص و مضرات خوردن خرما در دوران بارداری عبور دوباره شمار قربانیان کرونا از مرز ۲۰۰ تن واکسن آنفلوآنزا تحویل داروخانه‌ها نشده/ مردم از مراجعه به داروخانه پرهیز کنند ادویه و گیاهانی که ایمنی بدن را تقویت می‌کنند انجام روزانه ۷۰۰ تست مولکولی تشخیص ویروس کرونا سلامت دانشجویان خط قرمز ما است پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد آغاز مرحله نخست توزیع واکسن آنفولانزا چه گروه‌هایی بیشتر در خطر ویروس کرونا هستند؟ افزایش مرگ و میرها با کاهش رعایت نکات بهداشتی اعطای امتیاز به اعضای هیئت علمی درگیر درمان کرونا وزیر بهداشت: طب سنتی نباید در دست پلید خرافه، قربانی شود برای خرید واکسن کووید19 توافقنامه ای توسط رییس سازمان غذا و دارو امضا شده است ۱۱ توصیه طلایی برای زندگی با کرونا ۴۰۰۰ تخت بستری نیروهای مسلح به بیماران کرونایی اختصاص دارد ضرورت همزیستی با کووید 19 با دست خالی با کرونا نمی‌شود جنگید اهمیت رعایت اصول بهداشتی برای مقابله با کرونا طرح آزمایشی ادغام خدمات طب ایرانی در نظام شبکه بهداشت و درمان اردکان افتتاح می‌شود بیش از سه هزار پروژه تحقیقاتی مرتبط با کرونا، مورد حمایت وزارت بهداشت قرار گرفته اند مردم سبک زندگی خود را در پاییز تغییر دهند مشاهده نتایج مثبتی استفاده از ماسک در نیمکره جنوبی جهش کرونا در انگلیس بیش از سه هزار پروژه تحقیقاتی مرتبط با کرونا، مورد حمایت وزارت بهداشت قرار گرفته اند استفاده از ماسک کلید مبارزه با کرونا و آنفولانزا دانه چیا چیست و چه فوایدی دارد؟ بازگشت محدودیت کرونایی به برخی استان ها رکوردشکنی ابتلای روزانه کرونا در کشور کلاسی که ابتلا به کرونا در آن مشاهده شود، تعطیل می شود شعله های جدیدی از آتش کرونا در کشور برافروخته شده است "روز جهانی بدون خودرو" و کالبد شهری انسان‌محور رعایت اصول حفظ تندرستی طب ایرانی، در پیشگیری از بروز آلزایمر موثر است شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب توصیه های تغذیه ای طب سنتی در فصل پاییز مقام معظم رهبری:خطر تحریف واقعیات دفاع مقدس جدی است هشدار وزارت بهداشت درمورد کاهش استفاده از ماسک و رعایت پروتکل های بهداشتی فوت ۱۷۷ بیمار در شبانه روز گذشته در کشور ابراز نگرانی از کاهش حساسیت مردم استان قم نسبت به بیماری کووید 19 تشریح ساز و کار عرضه واکسن آنفلوانزا با کد ملی ویتامین C در بدن چه می کند؟ آلزایمر، یادم تو را فراموش افزایش ۲ برابری مراجعه به درمانگاه‌های شهرداری تهران آغاز نظارت الکترونیکی بر داروخانه ها / "دارو و تجهیزات پزشکی" نوک پیکان تحریم‌ها توصیه‌های ضدکرونایی برای بیماران دیابتی مادر سردار بزرگ خیبر آسمانی شد برای پیشگیری از آلزایمر چه غذاهایی بخوریم

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .