اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

پنج شنبه 25 دی 1399

کلید درمان میگرن تغییر شیوه زندگی است

محمدیانی‌نژاد گفت: کلید درمان میگرن تغییر ساده در شیوه زندگی است که اگر انجام شود حتی نیازی به مراجعه به پزشک وجود ندارد.

0

سیداحسان محمدیانی‌نژاد فوق تخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه میگرن ترکیب و مجموعه‌ای از علائم میگرن است که زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اظهار کرد: اگر افراد دچار سردردی در ناحیه پیشانی و گیجگاه باشند و  همراه با موارد ضربان‌دار با حالت تهوع، حساسیت به نور، صدا باشد باید افراد در یک جای تاریک و ساکت قرار گرفته و استراحت کنند.

او ادامه داد: افراد باید سعی داشته باشند در مواجهه با باد سرد مراقب بوده تا به سردرد‌های سینوس دچار نشوند، زیرا این موارد با گرسنگی و عقب افتادن وعده غذا و حتی پرخوری و در خانم‌ها با تغییرات هورمونی بدن این سردرد‌ها به همراه خون دماغ تشدید پیدا می کند.

این پزشک متخصص با اشاره به اینکه میگرن بیماری است که علائم گسترده و متنوعی دارد، عنوان کرد: میگرن از نظر مکانیسم این بیماری به گونه ای است که رگ‌های مغز دچار تغییراتی شده و در سیگنال‌های مغز یک مکانیسم عصبی و عروقی دارد، به طورکلی اصل این بیماری ریشه در ژنتیکی دارد.

محمدیانی‌نژاد با تأکید بر اینکه مهمترین بخش درمان‌های میگرن، درمان‌های غیردارویی است، اظهار کرد: اکثر موارد درمان میگرن با تغییرات ساده در شیوه زندگی انجام خواهد شد، ۱۲ درصد جمعیت عمومی را ۲۰ تا ۳۰ درصد بانوان و ۱۰ درصد آقایان را تشکیل می دهد، البته این بیماری در اکثر موارد با راهکار‌های غیردارویی ساده قابل کنترل است.

او ادامه داد: با اصلاح رفتار‌های غلط در زندگی می‌توان بخش عمده‌ای از میگرن‌ها را کنترل کرد، همچنین بانوانی که استراحت کمی دارند و وعده صبحانه و نهار را یکی کرده بیشتر مستعد ابتلا به میگرن هستند.

این فوق تخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: فقدان فعالیت فیزیکی می‌تواند میگرن را تشدید کند، لذا ما روزانه با انجام ۳۰ دقیقه ورزش هوازی که ضربان قلب و تنفس را بالا ببرد را توصیه می‌کنیم. البته نباید از استفاده زیاد از تلفن همراه، استفاده از نور‌های درخشان و چشمک‌زن، نور‌های فلئورسنت و فلش‌ها نیز از عوامل تشدیدکننده میگرن است.

محمدیانی‌نژاد در خصوص رژیم غذایی این افراد نیز توصیه کرد: مصرف غذا‌هایی که حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند، غذا‌های کنسرو شده و فست‌فودها، غذا‌های خیلی چرب و سرخ‌کردنی و ترامین ماده‌ای که در پنیر‌های مانده و ترشیجات وجود دارد. نیترات که در گوشت‌های فرآوری شده وجود دارد همه از عوامل تشدید میگرن هستند.

او در پایان توضیح داد: گاهی نیز میگرن همراه با پیش‌درآمد‌هایی از جمله دیدن جرقه‌های نورانی، مورمور کردن دست یا سنگین شدن زبان و سرگیجه است. در اغلب موارد میگرن کنترل می‌شود، اما ریشه‌کن نمی‌شود و بیمار در طول زندگی باید رعایت کند، تعداد کمی از میگرن‌های مقاوم به درمان در برخی از نقاط دنیا جراحی می‌شود، اما طرفداران کمی دارد و اکثریت متخصصان معتقد هستند که تزریق بوتاکس و استفاده از بلوک عصب بیش از ۵۰ درصد به بیمار کمک می‌کند، اما همه بیماران کاندید آن نیستند و این درمان ویژه میگرن‌های مزمن است.

  منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
 

آخرین اخبار

شناسایی ۶۶۰۸ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور/ جان باختن ۹۱ بیمار دیگر در شبانه روز گذشته نگهداری غیرمجاز انواع حیوانات در یک رستوران! واکسن حریف ویروس جهش یافته نمی‌شود فشار خون بالا را با این علایم تشخیص دهید اصفهان در حال حاضر شهر نارنجی ندارد سرطان پایان زندگی نیست/ عامل هولناک یک سوم سرطان‌ها را بشناسید نگرانی از افزایش ابتلا به کرونا در سنین ۱۸ تا ۲۵ سال ۷۹ بیمار دیگر، قربانی کرونا شدند/ انجام بیش از ۹ میلیون آزمایش تشخیصی در کشور چاقی و دیابت نوع ۲ مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کرونا نتایج مثبت واکسن ایرانی کرونا به آزمایش ها تامین واکسن کرونا از شرکت آسترازنکا صدور مجوز آزمایش انسانی واکسن کرونا در موسسه رازی جوازی برای برگزاری کنسرت‌ها صادر نکرده‌ایم/ جشنواره فیلم فجر با ظرفیت کم برگزار می‌شود هشدار وزارت بهداشت؛ شیوع فراگیر موج چهارم کرونا در کمین است ۷ درصد مبتلایان کرونایی کودکان هستند راهکارهای اساسی برای رهایی از رفلاکس معده تولد فرزندان در ایران کم شده است آمار مراجعان کرونایی با شیب ملایم‌تر در پایتخت رو به افزایش است تعداد دریافت کنندگان واکسن ایرانی کرونا به ۳۵ نفر می‌رسد آخرین آمار کرونا؛ فوت ۹۸ بیمار کووید۱۹ ۷ نشانه که خبر از اعتیاد به قند می‌دهد علل درد فک و راه‌های درمان آن تعیین شکل موها توسط فولیکول ۷ بلایی که تلفن‌های هوشمند به جانتان می‌اندازد ۶ اشتباه دارویی که سلامت کودکان را به خطر می‌اندازد ۷ نشانه تحلیل رفتن عضلات بدن ویتامین‌هایی که مانع پیشرفت پارکینسون می‌شوند ۱۰ راه حل خانگی و طبیعی برای افزایش وزن با کمبود دارو‌های مورد نیاز بیماران سرطانی مواجه هستیم حق تعیین تعرفه بخش خصوصی را به سازمان نظام پزشکی بازگردانید اختلالات اعصاب و روان در بیماران کرونایی بستری در بخش مراقبت‌های ویژه جراحی‌های زیبایی و پلاستیک در شرایط کرونا چگونه انجام می‌شود؟ آخرین آمار کرونا؛ جان باختن ۸۹ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته تصمیم جدیدی در اعمال محدودیت تردد‌ها در نوروز نداریم فقط در حد ۵ روز ذخیره خونی داریم سرطان‌های دستگاه گوارش قابل پیشگیری هستند سن ابتلا به سرطان سینه در ایران کاهش یافته است آموزش همچنان باید به صورت مجازی باشد تاثیر واکسن های جدید بر ویروس جهش یافته کرونا اگر به سلامت ریه‌هایتان اهمیت می‌دهید حتما از این غذاها استفاده کنید کرونا در تلاش برای ماندن است فوت ۶۹ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته هیچ شهری در وضعیت قرمز کرونایی نیست خواص عجیب مصرف پیاز قرمز در دوران کرونایی تشدید نظارت‌ها برای جلوگیری از موج جدید شیوع بیماری در کشور ضروری است کارمندان در سرویس بهداشتی محیط کار حتما از ماسک استفاده کنند اگر این چهار نشانه را دارید میزان قند خون شما بالاست! قاتل کبد چرب این رژیم غدایی موثر است تضمین سلامت روان با ۴ ماده غذایی ۴ بیماری مرتبط با چشم و علائم آن‌ها

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .