اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

سه شنبه 31 فروردین 1400

توصیه‌هایی برای بیماران قلبی عروقی

تحقیقات نشان می‌دهند ارتباط مستقیمی‌‌ میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب را حفظ کرد.

0

رعایت رژیم غذایی می‌تواند علاوه در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، نقش موثر و مفیدی در درمان بیماری قلب داشته باشد.

رژیم غذایی در بیماران قلبی:

- در مرحله اول حفظ الگوی غذایی و پرهیز از بی نظمی و تداخل وعده‌ها بسیار حائز اهمیت است. در واقع در بیماران قلبی عروقی به منظور پیشگیری از وارد شدن فشار به قلب؛ رعایت نظم و الگوی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است.

- در بیماران قلبی عروقی پرهیز از مصرف وعده‌های غذایی چرب و سنگین یک اصل مهم در نظر گرفته می‌شود. به همین منظور برای جلوگیری از خطر سکته و تشدید نارسایی قلبی پرهیز از وعده‌های غذایی چرب و سنگین بسیار مهم تلقی می‌شود.

- به منظور پیشگیری از افزایش خطر سکته، جایگزین کردن آجیل‌های شور و بوداده با آجیل‌های خام توصیه می‌شود.

- بیماران قلبی عروقی باید از مصرف زیاد شکلات، کاکائو و نوشیدنی‌های حاوی این مواد پرهیز کنند زیرا حفظ رعایت تعادل در مصرف این مواد غذایی به منظور پیشگیری از بی نظمی و افزایش ضربان قلب بسیار مهم است.

- بیماران قلبی عروقی سعی کنند به منظور دریافت کمتر کالری و چربی‌های ترانس و اشباع؛ مصرف شیرینی را تا حد امکان کاهش و از شیرینی‌های بسیار کوچک مصرف کنند.

- این بیماران در صورتی که پزشک معالج برای آن‌ها منع نکرده باشد؛ حتما پیاده روی و ورزش سبک یا ورزش در خانه را به مدت ۳۰ دقیقه در هر روز انجام دهند.

- با توجه به شرایط اپیدمی کرونا و موج چهارم این ویروس، توصیه می‌شود افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند قلبی عروقی یا دیابت ورزش سبک روزانه را در منزل انجام دهند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

آخرین اخبار

دلایل بروز کمبود انسولین فراخوان مردم برای اهدای خون و پلاسما کاهش بیماران بستری کرونایی در تهران ماسک‌ پارچه‌ای را چگونه ضد عفونی کنیم؟ روش بازگرداندن حس بویایی بعد کرونا گونه هندی کرونا بسیار مسری‌تر و مقاوم‌تر است آنتی بادی‌ها حداقل ۸ ماه در بدن بیماران کرونایی باقی می‌مان افزایش تعداد مراکز تجمیعی واکسیناسیون کرونا در پایتخت خواص بی نظیر هسته خرما آب برنج را دور نریزید آنچه درباره بیماری فیبرومیالژیا باید بدانید ورود ۱۰ میلیون دُز واکسن کرونا تا آخر خرداد پس از تزریق واکسن هم باید ماسک بزنیم؟ ۵ دلیل عمده امتناع کودکان از خوردن غذا علائم هشداردهنده درگیری ریه در کرونا! آنتی بادی‌ها حداقل ۸ ماه در بدن بیماران کرونایی باقی می‌مانن تاثیر عملکرد کبد بر افزایش وزن و بروز بیماری‌های قلبی شرایط برگزاری امتحانات حضوری پایه نهم و دوازدهم واکسیناسیون کارکنان داروخانه های خصوصی آغاز شد ویژه های عید فطر در شبکه سلامت برنامه های شبکه سلامت فوت ۳۰۷ بیمارکرونا؛تزریق یک میلیون و۸۸۲هزار و۷۲۵ دُز واکسن ۸ قدم تا “خوش بینی و مثبت اندیشی” در کار و زندگی تست "منفی کاذب" کرونا چیست؟ صبحانه ضامن سلامتی بدن خوراکی‌های ممنوع برای پرفشاری خون فوت ۳۵۱ بیمار کرونا؛ تزریق ۱ میلیون و ۷۶۰ هزار و ۴۸ دُز واک فایده باورنکردنی کاهو برای بیماران دیابتی میوه‌هایی خوشمزه که خواب راحت را به شما هدیه می‌دهند خواص بی‌نظیر سبزی که سرشار از آهن است خواص ترکیب قهوه و لیمو ترش برای سلامتی ۱۰ توصیه برای سلامتی شما پس از چهل سالگی انتقال کروناویروس از طریق هوا! خطر نوشیدنی‌های قندی دمنوش‌های فوق‌العاده برای مقابله با کرونا فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن بیماری‌های پنهان در پشت مشکلات اورولوژیک حفظ سلامتی بدن در بهار دولت در بحث بیماریابی کرونا همکاری لازم را نداشت فوت ۳۸۶ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ ۴۶ شهر در وضعیت قر جزئیات برگزاری نماز عید سعید فطر در سراسر کشور فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی ۱۰ علامت پایین بودن سطح اکسیژن در مبتلایان به کرونا چه کسانی واکسن کرونا تزریق نکنند؟ برنج را با کدام ادویه بخوریم؟ جزییات واکسیناسیون بیماران خاص علیه کرونا ویژگی غذای افطار چه باید باشد؟ میوه‌ای تابستانی که خوردنش مثل ضدآفتاب عمل می‌کند بهترین اقدامات پس از ماه مبارک رمضان برای ارتقای سلامت بدن روند کرونا نزولی شده اما خطر نوسانی وجود دارد

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .