اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

یک شنبه 12 اردیبهشت 1400

انجام کارهای خانه به جلوگیری از آلزایمر کمک می‌کند!

طبق تحقیقات جدید، انجام کار‌های ساده در منزل می‌تواند با افزایش اندازه مغز، از بروز زوال عقل جلوگیری کند.

0

زوال عقل اصطلاحی است که برای توصیف گروهی از علائم که با تغییرات رفتاری و زوال تدریجی توانایی‌های شناختی و اجتماعی مشخص می‌شود، بکار می‌رود.

باوجود بسیاری از مطالعات، علل این بیماری به طور کامل مشخص نیست اما هر از چندگاهی مطالعات جدیدی در مورد آن انجام می شود.

دانشمندان کانادایی دریافتند که افراد مسن که وقت بیشتری برای کار‌های خانه صرف می‌کنند، مغز بزرگتری داشته که این یک شاخص قوی برای سلامت شناخته شده است.

آن‌ها تاکید کرده اند که این فعالیت‌ها از قبیل نظافت، مرتب سازی، پخت و پز یا کار‌های ساده و سنگین در منزل می‌تواند ذهن انسان را ورزیده کرده و با افزایش سن از زوال عقل جلوگیری کند.

براساس این تحقیق، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد فعالیت بدنی تفریحی بر سلامت مغز تأثیر می‌گذارد اما اثرات فعالیت‌های عادی روزانه، مانند تمیز کردن، هنوز درک نشده است.

به گفته محققان، برجسته کردن مزایای پرداختن به کار‌های خانه برای ایجاد انگیزه در افراد مسن‌تر با هدف فعالتر شدن آنها، با ارائه شکل واقعی‌تر از فعالیت بدنی کم خطر، نتیجه بخش خواهد بود.

کوبلینسکی محقق موسسه تحقیقاتی روتمن در تورنتو کانادا تصریح کرد: دانشمندان می دانستند که ورزش بر مغز تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این مطالعه اولین موردی است که نشان می‌دهد که فعالیت در خانه نیز همین اثر را دارد.

کوبلینسکی گفت: درک چگونگی تأثیر انواع فعالیت‌های بدنی بر سلامت مغز برای ایجاد استراتژی‌هایی جهت کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن بسیار مهم است.

محققان سه توضیح در مورد مزایای فعالیت بدنی در خانه برای مغز برشمرده اند که یکی از آن‌ها مربوط به سلامت قلب است که ارتباط تنگاتنگی با سلامت مغز دارد و کار‌های خانه می‌تواند تأثیر مشابهی بر قلب و عروق خونی داشته باشد.

برنامه ریزی و سازماندهی در کار‌های منزل می‌تواند باعث شکل گیری اتصالات عصبی جدید در مغز در طول زمان شود، حتی با بالا رفتن سن، افراد مسنی که در کار‌های خانه بیشتر شرکت کرده اند می‌توانند زمان کمتری را در حالت تنبلی سپری کنند؛ موضوعی که ارتباط آن با با نتایج منفی سلامتی، که شامل ضعف سلامت مغزمی شود، ثابت شده است.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
 

آخرین اخبار

دلایل بروز کمبود انسولین فراخوان مردم برای اهدای خون و پلاسما کاهش بیماران بستری کرونایی در تهران ماسک‌ پارچه‌ای را چگونه ضد عفونی کنیم؟ روش بازگرداندن حس بویایی بعد کرونا گونه هندی کرونا بسیار مسری‌تر و مقاوم‌تر است آنتی بادی‌ها حداقل ۸ ماه در بدن بیماران کرونایی باقی می‌مان افزایش تعداد مراکز تجمیعی واکسیناسیون کرونا در پایتخت خواص بی نظیر هسته خرما آب برنج را دور نریزید آنچه درباره بیماری فیبرومیالژیا باید بدانید ورود ۱۰ میلیون دُز واکسن کرونا تا آخر خرداد پس از تزریق واکسن هم باید ماسک بزنیم؟ ۵ دلیل عمده امتناع کودکان از خوردن غذا علائم هشداردهنده درگیری ریه در کرونا! آنتی بادی‌ها حداقل ۸ ماه در بدن بیماران کرونایی باقی می‌مانن تاثیر عملکرد کبد بر افزایش وزن و بروز بیماری‌های قلبی شرایط برگزاری امتحانات حضوری پایه نهم و دوازدهم واکسیناسیون کارکنان داروخانه های خصوصی آغاز شد ویژه های عید فطر در شبکه سلامت برنامه های شبکه سلامت فوت ۳۰۷ بیمارکرونا؛تزریق یک میلیون و۸۸۲هزار و۷۲۵ دُز واکسن ۸ قدم تا “خوش بینی و مثبت اندیشی” در کار و زندگی تست "منفی کاذب" کرونا چیست؟ صبحانه ضامن سلامتی بدن خوراکی‌های ممنوع برای پرفشاری خون فوت ۳۵۱ بیمار کرونا؛ تزریق ۱ میلیون و ۷۶۰ هزار و ۴۸ دُز واک فایده باورنکردنی کاهو برای بیماران دیابتی میوه‌هایی خوشمزه که خواب راحت را به شما هدیه می‌دهند خواص بی‌نظیر سبزی که سرشار از آهن است خواص ترکیب قهوه و لیمو ترش برای سلامتی ۱۰ توصیه برای سلامتی شما پس از چهل سالگی انتقال کروناویروس از طریق هوا! خطر نوشیدنی‌های قندی دمنوش‌های فوق‌العاده برای مقابله با کرونا فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن بیماری‌های پنهان در پشت مشکلات اورولوژیک حفظ سلامتی بدن در بهار دولت در بحث بیماریابی کرونا همکاری لازم را نداشت فوت ۳۸۶ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ ۴۶ شهر در وضعیت قر جزئیات برگزاری نماز عید سعید فطر در سراسر کشور فواید جادویی کاهو برای بیماران دیابتی ۱۰ علامت پایین بودن سطح اکسیژن در مبتلایان به کرونا چه کسانی واکسن کرونا تزریق نکنند؟ برنج را با کدام ادویه بخوریم؟ جزییات واکسیناسیون بیماران خاص علیه کرونا ویژگی غذای افطار چه باید باشد؟ میوه‌ای تابستانی که خوردنش مثل ضدآفتاب عمل می‌کند بهترین اقدامات پس از ماه مبارک رمضان برای ارتقای سلامت بدن روند کرونا نزولی شده اما خطر نوسانی وجود دارد

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .