میان برنامه ای است ورزشی که در آن با ورزشهای مناسب به قسمتهای مختلف بدن کمک می کند.
در تندرستیم تلاش می شود تا با ورزشهایی آسان به کمک دردهای قسمتهای مختلف بدن برویم و یا با انجام این حرکات از بروز مشکل جلوگیری شود. تندرستیم کاری است از شبکه سلامت سیما
کارگردان : علیرضا سلطانی