رژیم آمریکایی چیست که می توان با آن در یک هفته 4 کیلو لاغر کرد؟ چاقی عوارض زیادی دارد که برای سلامت بسیار خطرناک می باشد پس بهتر است با رژیمی اصولی آن را مهار کنید چهار شنبه 21 آبان 1399 ادامه...
۹ صبحانه خوشمزه و مقوی که محبوب بچه‌هاست صرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و تمرکز بیشتر و همچنین باعث بهبودی در خلق وخوی و رفتار کودکان می‌شود یک شنبه 18 آبان 1399 ادامه...
5دلیل که به شما ثابت می‌کند باید همراه صبحانه آب پرتقال بخورید آب پرتقال یکی از آبمیوه‌هایی می‌باشد که در سرتاسر دنیا طرفداران بسیاری دارد. این آبمیوه خوشمزه سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیار از جمله ویتامین سی و پتاسیوم می‌باشد. یک شنبه 4 آبان 1399 ادامه...
اهمیت وعده غذایی صبحانه برای کودک و نوجوانان صبحانه، وعده ی غذايی است. درصورتی كه نخوردن صبحانه عادت شود، موجب كمبود كالری، ويتامينها و املاح ميشود. نخوردن صبحانه تاثير منفی بر ياد گيری دا نش آموزان دارد. اگر مدت زمان ناشتايی طولانی باشد، نگه داری قند خون در سطحی كه مغز قادر به فعاليت طبيعی خود باشد ،دشوار شده ،ياد گيری وتمركز حواس مختل ميگردد. مثبت سلامت (09:45) _ 17 شهریور 99 دو شنبه 17 شهریور 1399 ادامه...