اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید
دانلود

حرکات کششی

حرکات تسکین دهنده درد زانو

نرمش‌های کششی زانو موجب افزایش انعطاف‌پذیری عضلات این مفصل می‌شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می‌شود.
یک شنبه 10 اسفند 1399

ادامه...

<< < 1 > >> 
صداو سیما جمهوری اسلامی ایرانصداو سیما جمهوری اسلامی ایران
  • شماره پیامک: 30006006
  • آدرس: خیابان ولیعصر خیابان بلال حبشی سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی
طراحی و اجرا توسط رسانه های نوین سیما