اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

تغذیه سالم

بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱ معرفی شد

رژیم غذایی مدیترانه‌ای امسال برای چهارمین سال در طبقه‌بندی رژیم‌های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد و رژیم غذایی کتو که محبوبیت زیادی دارد در رتبه ۳۵ از مجموع ۳۹ رژیم غذایی مورد بررسی جای گرفت.
چهار شنبه 17 دی 1399

ادامه...

فهرستی از نوشیدنی‌های سالم

یکی از ضروری‌ترین کارهایی که باید به طور روزانه و در هر فصلی از سال صورت گیرد تأمین آب بدن است. بدون شک آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌ها بوده و تشکیل‌دهنده کره زمین و بدن ما محسوب می‌شود. بنابراین لازم است که برای حفظ سلامتی همواره آب بنوشیم.
دو شنبه 1 دی 1399

ادامه...

<< < 1 2 3 4 5 > >> 

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .