دلایل مقاومت در برابر خوابیدن بیخوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت‌ترین آن‌ها حس «انتقام» است. دو شنبه 23 فروردین 1400 ادامه...
اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می‌آید؟ به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب میتواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد. دو شنبه 4 اسفند 1399 ادامه...
طب سنتی| چند دستورالعمل کاربردی و تغذیهای برای "درمان بیخوابی" شناخت علت بروز اختلال در خواب باعث بهبود روند درمان این اختلال می‌‌شود؛ پرهیز از برخی رفتارها و عادات تغذیهای و عمل‌کردن به برخی توصیه‌‌های طب سنتی میتواند به درمان اختلال بیخوابی کمک شایانی کند. سه شنبه 25 شهریور 1399 ادامه...
