هرگز بعد از غذا خوردن این اشتباهات را انجام ندهید برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند. سه شنبه 5 اسفند 1399 ادامه...
برای مبارزه با کبد چرب باید چه غذاهایی مصرف کنیم؟ در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی این عضو از بدن را کاهش می دهد، رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی غلط نیز همین کار را با کبد خواهد کرد. سه شنبه 28 بهمن 1399 ادامه...
عادت‌های اشتباه در نوشیدن قهوه/ چگونه دوست سلامتی خود را به دشمن آن تبدیل می‌کنیم؟ بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود. یک شنبه 7 دی 1399 ادامه...
هرگز با لیوان کاغذی، مایعات داغ ننوشید! دانشمندان هشدار دادند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی، شما را در معرض بلع هزاران مواد ریز پلاستیک قرار می‌دهد. یک شنبه 2 آذر 1399 ادامه...
قهوه را تلخ بخوریم یا شیرین؟ بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که قهوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، سرطان ها و آلزایمر نقش دارد. سه شنبه 22 مهر 1399 ادامه...
