اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

سه شنبه 22 مهر 1399

سایه ویروس تاجدار بر زندگی کودکان

این روزها که کرونا بر زندگی مردم غلبه کرده و همچنان می تازد، والدین بیش از همه نگران شیوه زندگی نامعلوم کودکان هستند اما تبعیت از توصیه ماندن در خانه مانع از رشد جسمی و روانی و اجتماعی آنها می شود.

0

سایه ویروس تاجدار بر زندگی کودکان

 این روزها که کرونا بر زندگی مردم غلبه کرده و همچنان می تازد، والدین بیش از همه نگران شیوه زندگی نامعلوم کودکان هستند اما تبعیت از توصیه ماندن در خانه مانع از رشد جسمی و روانی و اجتماعی آنها می شود.

به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، زندگی کودکان به خاطر شیوع ویروس کرونا دگرگون شده، تعطیل شدن مدارس و نداشتن هم‌بازی، روال عادی زندگی کودکان را به هم ریخته و در خانه ماندن سلامت جسمی و روانی آنها را با خطراتی مانند چاقی و اضافه وزن، بروز بیماریهای غیرواگیر در آینده، افسردگی، اضطراب و غیره مواجه می کند.

کودکان مانند سایر گروههای سنی نیز به کرونا مبتلا می‌شوند، هر چند کودکان علائم خفیف‌تری از تب، خستگی، سرفه را تجربه می‌کنند اما بعضی از کودکان عوارض شدیدتری از این بیماری را نشان می‌دهند که کمتر شایع است، بنابراین نحوه مدیریت زندگی کودکان که در دستان والدین گره خورده می تواند از بسیاری خسارت های خاموش کرونا جلوگیری کند.

بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، احتمال ابتلا و مرگ و میر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق بیشتر است و  از هشت میلیون کودک زیر پنج سال در کشور، حدود یک میلیون و ۱۲۰ هزار نفر ی( حدود ۱۴ درصد) کودکان زیر پنج سال، دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

براساس جدیدترین مطالعات وزارت بهداشت، احتمال ابتلا و مرگ و میر بر اثر کرونا در کودکان و نوجوانانی که چاق هستند، بیشتر است. طبق مطالعات، مرگ و میر ناشی از کرونا در افراد چاق ۴۰ درصد بیشتر از سایر افراد است.

برخی پزشکان بر این باورند که الگوی غذایی غلط و مصرف بی رویه فست فودها، نوشیدنی ‌های گازدار و مواد غذایی شیرین از علل اصلی برای افزایش روز به روز چاقی و اضافه وزن کودکان است و در این شرایط کرونایی کم بودن تحرک بدنی، تماشای تلویزیون، بازی با رایانه، موبایل و فعالیت ‌های نشسته باعث بروز بیماریهای مختلف جسمی و روانی می شود.

محمد رحمتی، روانپزشک در این زمینه می گوید: کودکان ظرفیت روان شناختی کمتری نسبت به بزرگسالان دارند و  در این برهه حساس شیوع کرونا بیشتر در معرض آسیب قرار دارند و کمتر می‌توانند رویدادهای منفی پیرامون خود را تجزیه و تحلیل کنند.

وی ادامه می دهد: والدین باید اطلاعات لازم را متناسب با سن کودک به وی ارائه کنند و در برابر هجوم استرس‌ها و نگرانی‌ها از آنها مراقبت کنند، زیرا این استرس‌ها نه تنها سلامت امروز کودک را تهدید می‌کنند بلکه می‌توانند تاثیرات بلند مدتی بر روان وی گذاشته و در آینده نیز موجب بروز مشکلات مختلفی شوند.

رحمتی می افزاید: در شرایط کرونایی همه دچار استرس و اضطراب هستند. بسیاری از ما در این زمان احساس سردرگمی می‌کنیم و نمی دانیم باید چه رفتاری با کودکان خود داشته باشیم لازم است روحیه خود را حفظ کرده و الگوی مناسبی برای فرزندان باشید.

این روانپزشک تصریح می کند: تمرکز بر موضوعات قابل کنترل برای مراقبت از روان کودکان در دوران شیوع کرونا مهم است و از آنجایی که بسیاری از افراد به طور دائم در خانه در حال بحث و گفت‌وگو در مورد ویروس کرونا هستند باید مراقب باشیم زیرا آسیب به سلامت جسمی و روحی کودکان خسارت خاموش کرونا است.

وی می گوید: تعطیلی مدارس، عدم دسترسی به مراکز خرید و بازی می‌تواند روحیه کودکان را به هم بریزد و آن‌ها را تحت فشار قرار دهد چرا که این موضوعات نوعی وضعیت پیش بینی ناپذیر را فراهم می‌کند که زمینه‌ساز بروز اضطراب است، برای مقابله با این مشکل باید در خانه نوعی چارچوب مشخص برای زمان درس، بازی و سایر فعالیت‌های کودک تعیین کنید که جلوی آشفتگی ذهنی را بگیرد.

رحمتی ادامه می دهد: کم تحرکی و مشغول بودن کودکان با موبایل و رایانه علاوه بر اینکه سلامت روانی را به خطر می اندازد، عوارض جسمی مانند چاقی و اضافه وزن که آفت بسیاری از بیماریها در بزرگسالی است، را به وجود می آورد، والدین باید با یک برنامه ریزی درست، نشاط و شادی را با انجام بازیهای گروهی، تحرک بدنی، استفاده از خلاقیت کودکان در آشپزی کردن، تعمیران وسایل خانه و غیره  ایجاد کنند.

زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این زمینه می گوید: با توجه به اینکه در این شرایط کرونایی کودکان کمتر از خانه خارج می شوند باید حداقل سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند، یعنی حرکت کنند که شامل بازی کردن، راه رفتن و دویدن است.

وی ادامه می دهد: تغذیه در سلامت روان و جسم کودکان بسیار مهم است، برای کودکان بالای ۵ سال و نوجوانان تا ۱۸ سال، حداقل ۶۰ دقیقه در روز فعالیت بدنی توصیه می شود و اکنون که به دلیل شیوع کرونا و ضرورت فاصله گذاری اجتماعی و رعایت پروتکل های بهداشتی، تحرک در خارج از منزل کاهش یافته، می توان در منزل به هر طریقی که تحرک کودک و نوجوان را بیشتر کند، این امکان را فراهم کرد.

عبداللهی توصیه می کند: در این شرایط باید مصرف موادقندی و شیرینی و فست فودها در منزل کاهش یابد و کودکان و نوجوانان به مصرف سبزی، میوه و مواد سبوس دار تشویق شوند.

منبع : ایرنا

آخرین اخبار

آموزش همگانی باید بهتر از گذشته انجام شود آمار مرگ و میر در تهران همچنان بالاست شناسایی ۶۱۹۱ بیمار کووید ۱۹ در کشور چه افرادی گرفتار کووید ۱۹ طولانی مدت می‌شوند؟ فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره حذف نمی‌کنید ۳۰ میلیون نفر ایرانی به کرونا مبتلا شده اند همه دستگاه‌ها با آرایش شبهه جنگی وارد میدان مبارزه با کرونا شوند چگونه بدون استفاده از دارو کلسترول خون را کاهش دهیم؟ 5دلیل که به شما ثابت می‌کند باید همراه صبحانه آب پرتقال بخورید هشدار درباره مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی عوارض مصرف بیش از حد بستنی و بیسکویت پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟ ۹ خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد چرا بعضی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟ چرا مردان بیشتر قربانی کرونا می شوند سطح متفاوت ویروس کرونا در بدن کودکان مبتلا مهمترین نکات درباره ابتلای کودکان به کرونا خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند ماده غذایی عوارض کرونا که بلای جان بهبودیافتگان این بیماری می‌شود قدردانی روسای دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور از رهبر معظم انقلاب لازم باشد محدودیت‌های کرونایی تداوم می‌یابد برای مقابله با کرونا بهترین واکسن، ماسک است پلمب ۱۲۲ واحد صنفی متخلف کرونایی تشکیل ۴ کمیته برای مقابله با کرونا رئیس جمهور در دیدار حضوری اعضای ستاد ملی مقابله کرونا با رهبر انقلاب اسلامی: لزوم اتخاذ تصمیمهای قاطع، اقناع افکار عمومی و همکاری همگانی عدم تعهد و گران فروشی یکی از تامین کنندگان، علت اصلی کمبود فعلی انسولین قلمی فوت ۳۳۵ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته بومی سازی تولید واکسن نوترکیب کرونا "راهنمای ساخت واکسن کووید 19 ازتحقیق و توسعه تا ورود به بازار؛ الزامات رگولاتوری" افزایش 14 درصدی مرگ ناشی از انواع مسموميت هاي دارويي و شيميايي افزودن ۲ هزار تخت مراقبت‌های ویژه تا پایان امسال زمستانی سخت و تاریک در راه است سونامی دیسک گردن در راه است کاهش وزن و تغذیه سالم؛ راه کنترل سندرم تخمدان اعمال محدودیت‌های شدید کرونایی در ۴۳ شهرستان انسولین قلمی ارزان می‌شود جایگزین‌های واکسن آنفلوانزا جلسه ستاد ملی کرونا در حضور امام خامنه‌ای برگزار شد خواص شگفت انگیز کدو حلوایی یا همان کدو تنبل جایگزین‌های واکسن آنفلوانزا الزام داشتن نتیجه تست PCR برای سفر هوایی تجلیل رئیس فدراسیون از مشارکت شبکه سلامت در توسعه ورزش همگانی افزایش هولناک فوتی‌های کرونا با تشدید آلودگی هوا/ ساکنان ۹ استان کشور تا حد امکان از منزل خارج نشوند توصیه وزارت بهداشت برای کاهش ابتلای خانوادگی به کرونا ارتباط عجیب و باورنکردنی مصرف شکر با عصبانیت ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم تاثیر کرونا و تحریم‌ها بر هدف حذف هپاتیت تا سال ۱۴۱۰ افزایش اعتیاد به اینترنت در پاندمی کرونا

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .