اپلیکیشن شبکه سلامت
دریافت نسخه اندروید

مشاهده خبر

سه شنبه 1 مهر 1399

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

اینفوگرافیک

1

برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن‌ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.

آخرین اخبار

کرونا روی دور رکوردشکنی در ایران/ احتمال محدودیت سفر در تعطیلات و آخر هفته‌ها سلامت روان کادر درمان در گرو بیماری کووید ۱۹ تحقق نیمی از اهداف اجرای کامل نسخه نویسی الکترونیکی درمانگاه‌های غیردولتی و نظامی هم مکلف به ارائه خدمات به بیماران کرنایی شدند در تهران با پدیده خوشه‌های خانوادگی ابتلا به کرونا مواجه هستیم ارزیابی بیمارستان های معین کرونا استان های تهران و البرز اعلام شرط فروش شیرخشک در فروشگاه‌های اینترنتی بستری ۸۵۲ کرونایی در تهران، طی ۲۴ ساعت رویکرد جدید وزارت بهداشت در مقابله با کرونا راهکارهایی برای تامین داروی مورد نیاز بیماران و نجات صنعت داروسازی صید ترال در گفتگو با مدیران دولتی علت اصرار دیابتی ها برای مصرف انسولین قلمی چیست؟ شناسایی ۵۰۳۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور و فوت ۳۲۲ بیمار در شبانه روز گذشته چرا برای جلوگیری از سفرها محدودیت خاصی اعمال نمی‌شود نخستین نمونه واکسن نسل جدید کرونا مبتنی بر ویروس مهندسی سرخک ساخته شد. وزیر بهداشت: نباید کرونا را کوچک شمرد جزئیات توزیع انسولین با کارت ملی در داروخانه ها باید سه هفته محدودیت های شدید کرونایی اعمال شود دپوی استراتژیک برای مقابله با کووید 19 برای پاییز و زمستان در نظرگرفته شده است با این میوه پاییزی به جنگ بیماری ها بروید انجام موفقیت آمیز دومین انتقال هوایی عضو پیوندی در هفته جاری از مشهد به تهران وضعیت نظام سلامت ایران در گزارش‌های جهانی مراقبت‌های سلامت جسمی و روان  «زنان» در پایگاه‌های بهداشتی رایگان انجام می‌شود​​​​​​​ چگونه در محل کار از خطر کرونا در امان باشیم؟ ساخت نخستین نمونه واکسن نسل جدید کرونا علائم سرماخوردگی را نشانه کرونا بدانید مگر اینکه خلاف آن ثابت شود لزوم تدابیر پیشگیرانه کرونایی در تعطیلات آتی تصویب دستورالعمل شهید خدمت و ابلاغ آن به دانشگاه های علوم پزشکی کرونا بی محابا می تازد؛ پیوستن ایران به برنامه جهانی پیش خرید واکسن کرونا تغذیه در پسرزایی و دخترزایی نقش دارد؟ زخم های دهانه رحم میتوانند باعث ناباروری شوند باردار شدن در همه گیری کرونا خطرناک است؟ نکاتی برای حفظ سلامتی در دوران دورکاری دایره مراقبت‌ روان در ایام کرونا برای زنان خانه‌دار گسترده‌تر شود سرزنش افراد کرونایی موجب پنهان کردن بیماری می شود کرونا چه بلایی سر "اعصاب و روانِ" مردم آورده؟ فشارهای روانی بیکاری زنان در دوران کرونا «بی‌تحرکی» از علائم اساسی افسردگی هزینه خدمات روان شناختی برای مردم بالا است جای خالی مدیریت سلامت روان در روزهای نخست شیوع کرونا ایران بر سکوی نخست «مشارکت بیماران» در مطالعه «کارآزمایی بالینی برای درمان کووید 19» سازمان بهداشت جهانی چگونه در دورهمی کوچک به کرونا مبتلا نشویم؟ لزوم شناسایی گروه های با آسیب پذیری بالا در شرایط همه گیری کووید ۱۹ اعضای کمیته ملی واکسن کووید ۱۹ منصوب شدند این بیماری خطرناک‌تر است! ایران چهارمین کشور دنیا از نظر آمار فوتی‌های روزانه کرونا/ مردم سیاه‌ترین پاییز قرن را تجربه می‌کنند راست و دروغ معجزه لاغری با خوراکی‌های خاص خواص خربزه درختی یا «پاپایا» که احتمالا چیزی از آن نمی‌دانید تغییر خاصیت کلم در حالت نیمه پخته و طبخ کامل/ اگر عینکی و سنگین وزن هستید از کلم غافل نشوید

نظرات

مانده : (1000) حرف

تمامی حقوق سایت محفوظ است . استفاده در جهت بهبود سلامت جامعه بلامانع است .