شبکه سلامت :

در این روز‌هایی که برای جلوگیری از ابتلا به کویید ۱۹ مجبوریم به صورت مداوم از ماسک استفاده کنیم، سوال اغلب افراد این است که آیا استفاده مداوم از ماسک، باعثِ ایجاد حساسیت و مشکلات پوستی می‌شود؟.

باید توجه داشت که استفاده از ماسک، یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از ابتلا به کروناست، در کنار استفاده از ماسک باید دیگر موارد بهداشتی مانند شست‌و شوی مداوم دست‌ها، استفاده از الکل برای ضدعفونی کردن‌ دست‌ها و سطوح، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و اجتناب از حضور و تردد در فضاهایِ بسته و پر تجمع را رعایت کرد.

با این وجود راه‌هایی برای کاهش عوارض پوستی وجود دارد. اخیرا استفاده از شیلد‌های بهداشتی با صفحه‌ تلقی یا شیشه‌ای رایج شده است اما طبق آخرین تحقیقات، استفاده از شیلد به تنهایی هیچ تاثیری بر جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا ندارد. در مورد استفاده‌ هرچه بهتر و مفیدتر از ماسک نیز تنها ۲ تا ۴ ساعت باید از ماسک‌های بهداشتی استفاده کرد و پس از آن باید ماسک را تعویض کرد؛ در صورتیکه ماسک مرطوب یا خیس شود بلافاصله باید آن را دور انداخت و یک ماسک تمیز جایگزین کرد.

بهتر است قبل و بعد از استفاده از ماسک دست‌ها را به مدت ۲۰ ثانیه شستشو داده و با الکل ضدعفونی کنید. رعایت تمام این موارد در کاهشِ آسیب‌های پوستی موثر است.

ماسک‌های پارچه‌ای و اسفنجی کمترین تاثیر را بر جلوگیری از انتقال ویروس دارند و استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود. همچنین استفاده از این ماسک‌ها نسبت به ماسک‌های پزشکی و سه لایه به دلیلِ استفاده‌ طولانی‌تر، بیشتر موجبِ ایجادِ حساسیت‌های پوستی از جمله جوش و آکنه خواهد شد.

ماسکنه عارضه جدید استفاده مداوم از ماسک

هدی عین‌اللهی، متخصص پوست و مو و زیبایی و عضو انجمن متخصصان پوست ایران در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: استفاده از ماسک‌های صورت برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا نیاز است، اما استفاده‌ مداوم از همین ماسک‌ها باعث ایجاد نوع جدیدی از آکنه به نام ماسکنه (maskne) شده‌اند؛ در این نوعِ آکنه، جوش‌ها و منافذ بسته‌ای بر روی چانه و بخش پایینی گونه‌ها به وجود می‌آیند.

عین‌اللهی گفت: ماسک در طولانی مدت روی سطح پوست کشیده شده و در اثر گرما باعث اصطکاک، عرق، ایجاد باکتری و تحریک پوستی و در نتیجه ایجاد جوش می‌شود. استفاده نکردن از ماسک راه‌حل درستی برای جلوگیری از ایجاد این نوع آکنه نیست اما می‌توان از راه‌حل‌های جایگزین استفاده کرد.

او افزود: صورت را به خوبی با ماسک بپوشانید، اما دقت کنید که ماسک سفت نباشد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد می‌کند که در بیرون از خانه از ماسک‌های کتان استفاده کنید. دقت کنید که ماسک باید گونه، بینی و چانه‌ شما را به خوبی پوشانده باشد، ولی نیازی نیست که ماسک را به قدری روی صورت ثابت کنید که جای آن بر روی پوست شما باقی بماند.

 چند روش موثر برای جلوگیری از ایجاد ماسکنه

عین اللهی گفت: چند روش موثر برای جلوگیری از ایجاد  ماسکنه وجود دارد که لازم است تمام افراد آنها را رعایت کنند.

- ماسک خود را به طور مرتب بشویید یا پس از ۲ تا ۴ ساعت استفاده، تعویض کنید همچنین در صورت استفاده از ماسک‌های پارچه‌ای و غیرپزشکی، برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا هر بار پس از مصرف، ماسک خود را بشویید.

- از پوست خود مراقبت کنید، اما در عین حال از سایش، کشیدن و اسکراب بیش از حد پوست خود خودداری کنید.

- هفته‌ای یک تا دو بار بیشتر لایه برداری نکنید.

- از ضدآفتاب‌هایی با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و روزی یک تا دو بار نیز مرطوب کننده بزنید.

- محصولات خود را بررسی کنید محصولات آرایش و مراقبت از خود را نگاه کنید تا عبارت non-comedogenic را بر روی آن‌ها بیابید. این عبارت به این معناست که محصول مورد نظر منافذ پوست شما را مسدود نمی‌کند و در نتیجه باعث ایجاد جوش نمی‌شود.

او توصیه کرد: برای تشخیص دقیق و کنترل آکنه به متخصص پوست خود مراجعه کنید تا درمان مناسبی را برای شما پیشنهاد دهد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان